z filmu

[...] nisko, także więc z pauzą w środku, a powinnam robić płynnie bez zatrzymania, tak? Odnośnie dalekich wykroków-czy jak zrobię bardzo daleki wykrok to druga noga ma być prawie prosta? aż taki daleki? ćwiczenie to sprawia mi ogromną trudnoć i przeważnie zawsze walnę kolanem, technicznie staram się robić zgodnie z przykładem z powyższego filmu

[...] na otwarcie barku i poprawę mobilności w nim, dla mnie także nieoceniona nauka ścisku łopatek w tym ćwiczeniu bo z nią mam problem. Jak nie znajdziesz techniki opisanej/filmu - daj znać. Rotacja zewnętrzna do góry - celem ćwiczenia jest cofnięcie opuszczonych barków, poprawa mobilności oraz pośrednio także pomoc przy ćwiczeniach [...]

Proponowane terminy(do wyboru) spotkania i nakręcenia filmu z uczestnikami konkursu Biceps & Triceps: 2 luty 2013 lub 9 luty 2013 lub 16 luty 2013 Który termin najbardziej Wam pasuje? Przyjazd do Poznania -tak myslę do godziny 12:00,cała impreza,czyli obiad, wywiady ,trening,od godziny 13:00-16-17:00.

Tymczasem czekając na wyniki,wrzucam link do filmu z zawodów...9,5 godziny jest na co patrzyć :-) https://www.youtube.com/watch?v=_vsi9DckeeA Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-11-09 20:38:01

[...] znana jest historia o trzyna­stu mnichach, którzy pomogli Li Shiminowi w walce z innym pretendentem do tronu Wang Shichongiem. Stała się ona m.in. kanwą słyn­nego filmu "Klasztor Shaolin" z Li Lianjie (Jet Li) w roli głównej. Klasztor Shaolin posiadał nadane zie­mie, z których dzierżawy czerpał zyski. Utracił je, gdy [...]

[...] sprawy skuteczny będzie jedynie strzał z broni palnej w głowę, ewentualnie cios nożem w serce. Tylko nie wiem czy sąd uwzględni twoją interpretację obrony koniecznej. Co do filmu (już któryś raz oglądam tą patologię ) to bardzo ważna kwestia- broń to tylko narzędzie, które samo nie zrobi nikomu krzywdy! Krzywdę robi pocisk WYSTRZELONY z broni! [...]

[...] pleców dalej jest, choć mniejsze. Prosze o ocenę: http://www.youtube.com/watch?v=nsvgXlW6tOM&feature=youtu.be ale poprawa jest kolosalna w porównaniu do wcześniejszego filmu, staraj się trzymać pozycję techniczną cały przysiad i z czasem będzie coraz lepiej. Inicjuj ruch w przysiadzie z biodra w tył a nie kucaj po prostu i rozciągaj [...]

[...] i na dole ma być przejście do pozytywu bez gwałtownych ruchów płynny ruch, bez prostowania nóg na szczycie. Pilnuj bioder na dole powtórzenia Martwy ciężko ocenić bo ujęcie filmu jest fatalne , widać , że ucieka Ci dół grzbietu i robisz powtórzenia z lekkim kotem tego musisz się pozbyć , jeśli nie dajesz rady to martwy rób z podstawek ale pilnuj [...]

Wracając do tego filmu o koksach. Kvrwa mać tam nie ma być oceniania koksów, tylko zakłamania ludzkiego, połowa amerykanów napierdziela/napierdzielało koksy a w razie wpady jesteś wyklęty przez prezydenta i papieża. U nich żeby wyjść po za akademickie zawody już trzeba ładnie jechać na towarze. Kipi obłudą to wszystko. Same koksy wcale nie były [...]

[...] niesety nie cały, bo czas tak gonił że sie nie wyrobiliśmy (brak komunikacji miejskiej prawie): Przysiady: 10x10kg 10x20kg 10x30kg 10x40kg 10x40kg 10x40kg (na potrzeby filmu, który dodam później) MC: 10x20kg 10x30kg 10x40kg 10x50kg (jest film, ale technika wg mnie już kuleje;/ ) 5x60kg (też jest film, ale.. to co wyżej) Prostowanie nóg: [...]

Zgadzam się z wami w 100% sam podiąłem ten temat na Lidze nhb.Tylko niedajmy sie zwieść prasowym doniesienią i sensacją wokół filmu!!!!Sami wiecie jak media potrafią sprawe nakreślić(TVN).Nie róbcie tego samego błędu, przecież nikt jeszcze Klatki nie widział - poczekajmy do premiery w Łodzi.Napewno będe i zdam wam relacje z tego jak sądzę smutnego [...]

[...] chodzi. Wiosła też się uczyłem, ciężar dobrałem w miarę odpowiedni, lecz na następnym treningu w sobotę (w czwartek wersja B) zmniejszę o 5-7.5 kg. Tym razem nie udało się filmu nagrać, ale w sobotę postaram się wrzucić - sam będę na siłowni, to będę mógł sobie rzeczy ustawiać jak będę chciał. Bezpośrednio po sesji wypiłem ostatnią dawkę BCAA [...]

na razie nie widzę zadnego filmu....:)(wiadomo-mnie tam nie było...:) ) Jest troche filmów z Mr World 2013 IBFA z Rzymu: https://www.youtube.com/watch?v=NFepWG2iunY#t=304 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-29 09:09:29

[...] 05-06.07.2014 DNT Micha nie liczona, czysta ale wpadło trochę nieprzyzwoitej ilości wina i tutaj stwierdzam, że alko w ilościach większych jak kieliszek do obiadu czy do filmu to już nie dla mnie. Starość? @-|%-)|-) Wypad nad jezioro, ładownie wit.D i dużo pływania (mobilność i zakres ruchu w barkach znacznie lepszy niż w zeszłym roku). [...]

[...] zalamuje, uadje mu sie jednak nawiazac kontakt z zona i chce przy jej pomocy uciec, ale ta mu nie wierzy rowniez i tez go traktuje jak chorego, ze zwariowal i lepiej jak zostanie w szpitalu..,. Zna ktos moze tytul tego filmu? Chetnie obejrzalbym go jeszczue raz, moze jest gdzies w internecie Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-03-17 22:08:15

[...] Ale ,wracając do małp....panowie! ile można miętosić ten wątek na wszystkie sposoby???? Czy nikt nie ma lepszego pomysłu na filmy???? Od pierwszego filmu mineło czterdzieści parę lat i wciąż mnie atakuje seria Planety Małp....... Ja mam tego osobiście kompletnie dosyć!!!! :) Czuje się jak w petli czasu...:) Czasem tak [...]

z nowości na DVD/Bluray polecam: 'Non-stop' z Liamem Neesonem i Julanne Moore - kawał fajnego thrillera i 'Tylko Bóg wybacza' z Ryanem Goslingiem, jednak nie wszystkim się spodoba, jak komuś 'Drive' się podobał to może obejrzeć (ten sam reżyser i styl filmu) ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-07-09 23:26:53

[...] po 2giej czesci transformers stwierdzil ze baba ma nasrane we lbie i nie da sie z nia pracowac na planie), bay po 3 transformerow zapieral sie nogami i rekoma ze wiecej filmu o robotach nie zrobi. przetrwanie to chyba jego najgorszy film(jak dla mnie) z 5 razy na raty ogladalem ale jakos wytrwalem do konca i z tego co pamietam to byly 2 [...]

Kilka filmow ktore obejrzalem ostatnio: "Wiezien Labiryntu" , porazka jak dla mnie. Spodziewalem sie jednak czegos innego niz srednio udanego filmu dla mlodziezy z fatalnym zakonczeniem. Jedno co bylo oki, to pomysl na labirynt, chciaz bardzo oszczednie pokazany. "Mercy", horror na podstawie opowiadania S. Kinga. Momentami swietny klimat ( [...]

[...] ladnych kobiet... na aniele smierci bylem w kinie jakis miesiac temu albo i wiecej %-) kina w pl sa ostro zacofane ze taki film puszczaja po takim czasie, to jest 2ga czesc filmu, pierwsza byla z radcliffem(harry potter) i aniol smierci jest szybkim filmem, ma pare momentow ze podskakuje sie w fotelu, ogolem nic nadzwyczajnego i 10 minut po [...]